Brian Tracy
Did you know that your productivity can dramatically change if you add THIS to your day?
کند کردن ضربان قلب
مقابله با حواس پرتی
تلفن همراه، کامپیوتر، رسانه های اجتماعی و
تلویزیون خود را خاموش کنید و شروع بکار کنید.
استفاده از هدفون
صداهایی که باعث پرت شدن حواس شدن می شود را با
گوش کردن به موسیقی از خود دور کنید.
محدوده زمانی مشخص کنید
خود را متعهد کنید تا کار را در زمانی که مشخص
کرده اید انجام دهید. زمانی که وقت استراحت باشد خودتان متوجه خواهید شد.
چرخه انرژی خود را بشناسید
وقتی که سر حال و پر انرژی هستید کار کنید، نه
وقتی که خسته هستید.
مسئولیت پذیر باشید
اگر فکر می کنید فراموش می کنید از هم اتاق یا
دوست خود بخواهید که برنامه تان را به شما یادآوری کند.
به خودتان پاداش بدهید
بخاطر ماندن روی برنامه خود و انجام آن بعنوان
جایزه به خودتان بیرون بروید و لذت ببرید.
